הפרעות קשב וריכוז

הפרעת קשב וריכוז היא הפרעה נוירולוגית התפתחותית שמשפיעה על היכולת של האדם להתמקד, להישאר ערני ולשלוט בדחפים שלו.

ADHD היא הפרעה שכיחה מאוד, והיא מופיעה בקרב כ-5% מהילדים ובכ-2.5% מהמבוגרים.

תסמינים

התסמינים של ADHD יכולים להופיע בצורות שונות, אך הם בדרך כלל כוללים:

קשיים בהתמקדות: ילדים עם ADHD מתקשים להישאר ממוקדים במשימה אחת לאורך זמן. הם עלולים להיות מוסחים בקלות על ידי גירויים חיצוניים או פנימיים.
היפראקטיביות: ילדים עם ADHD עשויים להיות פעילים יתר על המידה, ויכולים להסתובב, לדבר או לזוז בצורה לא רצונית.     
אימפולסיביות: ילדים עם ADHD עשויים לפעול לפני שהם חושבים, ויכולים להגיב בצורה פזיזה או לא מתחשבת.

גורמים

הגורמים להפרעת קשב וריכוז אינם ידועים בוודאות, אך חוקרים מאמינים שהיא נגרמת על ידי שילוב של גורמים גנטיים וסביבתיים.

אבחון

אבחון של ADHD נעשה על ידי רופא או פסיכולוג, לאחר הערכה מקיפה של התסמינים.

טיפול

אין תרופה להפרעת קשב וריכוז, אך ניתן לטפל בה באמצעות טיפולים שונים, כגון:

טיפול תרופתי: תרופות סטימולנטיות יכולות לעזור לילדים עם ADHD להתמקד ולהישאר ערניים.

טיפול התנהגותי: טיפול התנהגותי יכול לעזור לילדים עם ADHD ללמוד כיצד להתמודד עם התסמינים שלהם.

טיפול משפחתי: טיפול משפחתי יכול לעזור להורים ללמוד כיצד לתמוך בילדים שלהם.

סיכום

הפרעת קשב וריכוז היא הפרעה שיכולה להשפיע באופן משמעותי על חייו של האדם. עם זאת, באמצעות טיפול מתאים, אנשים עם ADHD יכולים להצליח בבית, בבית הספר ובעבודה.

בנוסף לטיפולים המקצועיים, ישנם מספר שינויים שיכולים לעזור לילדים עם ADHD להצליח:

 יצירת סביבת למידה מאורגנת ושלווה: ילדים עם ADHD יכולים להרגיש מוצפים בקלות, לכן חשוב ליצור עבורם סביבת למידה מאורגנת ושלווה. ניתן לעשות זאת על ידי ארגון החדר של הילד, מתן זמן להירגע לפני תחילת משימות קשות והימנעות מהסחות דעת.

 פירוק משימות גדולות לחלקים קטנים יותר: משימות גדולות יכולות להיות מרתיעות מדי עבור ילדים עם ADHD. ניתן לעזור להם על ידי פירוק המשימות לחלקים קטנים יותר, שניתן להשלים בשלבים.

 מתן משוב חיובי: ילדים עם ADHD זקוקים למשוב חיובי כדי להישאר במוטיבציה גבוהה. חשוב לתגמל אותם על הצלחותיהם, גם אם הן קטנות.

התאמה לצרכים המיוחדים של הילד: בתי ספר רבים מציעים שירותי שילוב לילדים עםADHD.

שירותים אלו יכולים לעזור לילדים להתמודד עם האתגרים שלהם בבית הספר.

חשוב לזכור כי כל ילד עם ADHD הוא שונה. מה שעובד עבור ילד אחד עשוי שלא לעבוד עבור ילד אחר. לכן, חשוב למצוא את השילוב הנכון של טיפולים ושינויים שיכולים לעזור לילד להצליח.